Aggiungi Canicross alla tua Cross Training Routine per prestazioni perfette

2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53

Gli sport canini sono uno sforzo di squadra: tu e il tuo cane state lavorando insieme per raggiungere obiettivi fisici e superare le aspettative. Se sei bloccato in un solco, il canicross è il prossimo passo nel tuo allenamento cross-training.

Allenamento incrociato, che è quando un atleta si allena dove due o più sport, al fine di migliorare la forma fisica e le prestazioni, non è mai stato più popolare. La maggior parte partecipa alla corsa, al ciclismo e al nuoto per raggiungere e superare i propri limiti fisici. Lo stesso si può dire degli sport per cani. Quando tu e il tuo cane vi concentrate su un solo sport, i risultati possono essere stagnanti. Porta le tue prestazioni canine al livello successivo: canicross si adatta perfettamente al tuo regime di allenamento.

Canicross è uno sport di squadra: lavori con il tuo cane per conquistare le piste. È iniziato come un modo per addestrare i cani guida per le squadre di slitte. I tritoni si attaccavano a un cane a stretto contatto e godevano della maggiore fiducia nei loro cani guida durante l'allenamento. L'esercizio rilascia endorfine e i mushers si sono subito resi conto che correre uno contro uno con il loro cane guida ha rapidamente rafforzato il loro legame. Un altro vantaggio notato dai primi blazer da trail in canicross era che, alla fine, i mushers si trovavano più in forma. Sono stati in grado di aiutare meglio le loro squadre e diventare più veloci nel complesso. I benefici del canicross non sono solo per i cani da slitta, possono essere apprezzati da tutti i cani che partecipano agli sport per cani. Flyball, agilità, pastorizia, caccia, disc e cani da sub dock e gli handler possono godere dei benefici dell'allenamento incrociato su canicross!

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Ecco alcuni dei motivi per cui dovresti aggiungere canicross al tuo allenamento cross training:

Nessun limite di dimensione

Qualsiasi cane che partecipa a sport per cani può godere di canicross! Mentre un Jack Russel da 20 libbre potrebbe essere troppo piccolo per tirare una slitta, metterlo in imbracatura e fare una corsa in canicross gli permetterà di provare a tirare, senza danneggiare il suo piccolo corpo, o lanciando il suo grande ego.

Non hai bisogno di molta attrezzatura

Essere equipaggiati con attrezzature canicross è semplice. Un'imbracatura opportunamente calzata e imbottita, una linea con bungee, una cintura e un buon paio di scarpe da corsa: tutto ciò di cui hai bisogno. La semplice quantità di equipaggiamento è l'ideale se sei già coinvolto negli sport per cani, dato che probabilmente hai speso la maggior parte del tuo denaro in attrezzi per il tuo sport preferito.

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Burnout di energia

Il tuo cane sportivo è senza dubbio pieno di energia, e forse alcuni giorni, un po 'troppo da vivere. Sai che la chiave per mantenere la tua casa sana è quella di esercitare e addestrare il tuo cane. Ma un allenamento troppo intenso nello sport che hai scelto può portare al burnout. Un eccesso di allenamento spinge il cane dal punto di migliorare le prestazioni, ad essere stanco o annoiato e ad apprendere cattive abitudini o cattivi atteggiamenti. Le squadre che si allenano a canicross godono dei benefici dell'esercizio e della stimolazione mentale, mantenendo allo stesso tempo divertente e fresca la sessione di allenamento nello sport prescelto. Canicross è un tipo diverso di allenamento, quindi consente ancora l'esercizio, ma non il burnout.

Maggiore fiducia

L'allenamento incrociato in canicross consente ai cani di guadagnare sicurezza, che passeranno ad altri sport. Canicross è uno sport di squadra, ma uno in cui il cane è in testa. Prendendo le indicazioni dalla parte umana, il cane è il primo che corre lungo la pista. Ci vuole un cane fiducioso per aprire la strada. Vuoi spingere il tuo cane più lontano e più velocemente? Canicross farà lavorare il tuo cane prima di te.

Il cane si mette in forma, ti rimetti in forma

Vuoi radere il tempo della tua corsa di agilità? Porta il tuo cane al livello successivo nel disco? Batti il tuo miglior tempo personale sulla corsia del flyball? Canicross è il massimo in termini di allenamento di resistenza. Un cane che tira in canicross può essere paragonato a correre mentre porta pesi. È un allenamento migliore di una semplice corsa libera, e poiché il tuo cane è attaccato a te, puoi facilmente controllare la velocità e la distanza. In sostanza, stai creando il perfetto programma di allenamento cross-training. Un ulteriore vantaggio è che mentre ti concentri sulla forma fisica del tuo cane, il tuo livello di fitness aumenterà. Questo è sicuramente un miglioramento per il miglior tempo e le prestazioni della tua squadra. Sei un grande motivatore per il tuo cane. Se riesci ad aumentare le tue prestazioni sul campo, rimanendo in posizione solo un secondo prima del tuo solito orario, questo verrà trasferito alle prestazioni del tuo cane.

Se una sessione di dogging del disco ti lascia ansimare e sdraiarsi a terra, stai seriamente limitando il tempo di pratica del tuo cane e forse anche la loro motivazione. I cani raccolgono i nostri segnali e, se stai segnalando che sei stanco e non ti diverti tanto, ciò influisce sulle prestazioni del tuo cane. Lo devi al tuo cane per rimettersi in forma.