Cynofobia: perché alcune persone hanno paura dei cani?

2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53

Foto di: Paolo Gallo / Bigstock

La paura dei cani è comune. La cinofobia - la paura dei cani - può essere travolgente e può influire sulla qualità della vita di una persona.

Quando un cane improvvisamente inizia ad abbaiare da te dall'altra parte di una recinzione, o se un cane ti lancia contro mentre sei fuori a fare una passeggiata, è naturale essere un po 'sorpreso. Ma per alcune persone, questo tipo di situazione è più che sorprendente: è terrificante.

Alcune persone hanno una paura estrema, a volte irrazionale, dei cani così forte da poter essere considerata una fobia - si chiama cinofobia.

Cos'è la Cynofobia?

La cinofobia, la paura dei cani, è un tipo di zoofobia o paura degli animali. Questa particolare fobia non è comune come la paura dei ragni o dei serpenti, ma può essere altrettanto grave per le persone che ne fanno esperienza. Mentre potresti vedere il tuo cane come fedele amico e compagno, qualcuno che ti ama incondizionatamente e che non ti farebbe mai del male, qualcun altro potrebbe vederlo come una minaccia e una minaccia.

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La cinofobia, come tutte le fobie, è estrema e irrazionale e potrebbe non avere una causa esatta. Per le persone che soffrono di cinofobia, potrebbe non essere specifico per un particolare tipo di cane o anche per cani di una certa dimensione. Se soffri di cinofobia, un Rottweiler grande e aggressivo potrebbe essere spaventoso come un piccolo cucciolo di Golden Retriever. Alcune persone con la cinofobia possono persino essere attivate dall'immagine di un cane in televisione o dalla vista di un cane attraverso la finestra.

Come puoi superare la cinofobia?

Molte persone che soffrono di cinofobia affermano di aver avuto paura dei cani per tutto il tempo che ricordano - potrebbero non essere in grado di identificare quando o come è iniziata la paura. I Cynophobes possono avere paura di essere graffiati o morsi da un cane, non solo di essere violentemente attaccati.

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La vista di un cane può indurre una risposta involontaria alla paura, causando la persona che inizia a sudare e tremare - possono persino avere difficoltà a respirare o sperimentare un attacco di panico in piena regola. Sebbene questo tipo di reazione sia involontaria, è possibile superare la cinofobia, come è vero per la maggior parte delle fobie.

Il trattamento più comune per la cinofobia è la terapia cognitivo comportamentale (CBT) che è una forma di psicoterapia. La CBT si basa sull'idea che il modo in cui pensiamo alle cose influisce sulle nostre emozioni e quindi sulla nostra risposta. Cambiando il modo in cui un cynophobe pensa ai cani, è possibile ridurre ed eventualmente eliminare la risposta involontaria alla paura. Ciò può essere ottenuto attraverso la desensibilizzazione sistematica, una combinazione di esercizi di visualizzazione ed esposizione graduale, abbinati ad esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento per ridurre la risposta alla paura. A seconda della gravità della fobia, questo può richiedere del tempo.

Anche se conosci il tuo cane come il cane più gentile del pianeta, non dovresti dare per scontato che tutti quelli che incontrerai si sentiranno allo stesso modo. È il tuo lavoro come proprietario di cani responsabile di insegnare al cane l'obbedienza e di tenerlo sotto controllo. Non sai mai quando potresti incontrare qualcuno che ha paura dei cani e che potrebbero non agire in modo razionale. In situazioni come questa, un'adeguata formazione e socializzazione contribuiranno a mantenere il tuo cane al sicuro.