11 modi per rendere le nostre vite più felici e più sane

2024 Autore: Olivia Hoover | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:53

Gli amanti dei cani sanno da anni che giocare e prendersi cura di un cane può migliorare la qualità della vita sia per gli uomini che per i cuccioli. Secondo il dottor Alan M. Beck, direttore del Centro per il legame uomo-animale presso il Purdue University College of Veterinary Medicine, ci sono diversi modi specifici, scientificamente provati, che i cani possono aiutare a ridurre lo stress e portare a una salute migliore per tutti coinvolti. Qui ci sono una coppia menzionata dal Dr. Beck e altri!

1. Essere in giro con un cane può abbassare la pressione sanguigna.

L'ipertensione è un segno di stress e accarezzare un cane può aiutare a ridurre i sintomi. Anche semplicemente guardando un animale può abbassare la pressione sanguigna. Se ti è stata diagnosticata questa condizione (e anche se non l'hai), trova un cane con cui uscire, stat!

2. Il tuo cane può aiutarti a far fronte a situazioni stressanti.

Lo stress è reale! Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno cercato di risolvere complicati problemi di matematica in presenza dei loro cuccioli hanno ottenuto punteggi più alti rispetto a chi ha fatto il test di fronte ai propri coniugi! (Non sono sicuro quali sono stati i risultati per le persone i cui cani SONO i loro altri significativi.)

3. Allenatore Pawsonal?

Le persone con i cani ottengono più esercizio. Sia che tu stia giocando a prendere o semplicemente cammini il tuo cucciolo, avrai un sacco di aria fresca e cardio. E poi c'è Zumba per i cani ….

4. Bandire la solitudine.

Non solo i cani forniscono compagnia, ma incoraggiano anche le interazioni con altri umani. Sia che tu sia al parco o che cammini per strada, è più probabile che ti impegni con gli altri. Il tuo cane è un rompighiaccio!

5. Sii qui ora.

I cani sembrano concentrarsi sul momento. I cuccioli ci aiutano ad essere presenti nell '"ora" e non si preoccupano del passato o del futuro. Probabilmente il tuo cane non si preoccupa del tempo in cui si è messa nei guai per aver mangiato il tuo avanzo o per aver temuto il suo prossimo viaggio dal veterinario. Hanno così tanto da insegnarci!

6. Raggiungere e toccare qualcuno.

Sia gli umani che i cani traggono beneficio da un tocco amorevole e nutriente. Metti le coccole o coccola il tuo cucciolo con un massaggio a pecorina.

7. Gruppo Sup-paw-t.

I proprietari di animali domestici hanno in media una migliore stima di sé e sono meno preoccupati e timorosi. Inoltre, è improbabile che il tuo cane sparga i segreti profondi e oscuri che le confessi.

8. Ossa divertenti.

Conosciamo tutti quel vecchio detto sulla risata come medicina. Come puoi non sentirti meglio e meno stressato dopo aver osservato le ridicole buffonate di questi derpball?

9. I cani ti mantengono regolare.

Sono inclini alla routine, che può aiutarti a rispettare i tuoi. Molti cani hanno orari di pasto, bagno, sonno e orari specifici. Attenersi a una routine e un programma può ridurre lo stress per gli esseri umani che tendono a correre come polli senza testa.

10. Festeggia "Porta il tuo cane al lavoro"

Molti posti di lavoro consentono ai cani di lavorare (controllare il dipartimento sanitario locale e le normative OSHA). Take Your Dog To Work Day è il 26 giugno di quest'anno, ma per noi cani fortunati a BarkPost, è ogni giorno! Niente come la pancia strofina quando stai cercando di raggiungere quella scadenza.

11. Annusa quei piedi di cibo di spuntino.

Se tutto il resto fallisce … prendi una grande sfuriata di quelli di Ven-dita dei piedi. È come un toe-matherapy. Mmmmmm … beatitudine.

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